Especialista em medicina ayurveda palestra em caxias na próxima semana

A Secretaria Municipal da Cultura promove, no próximo dia 10 de setembro, a palestra com Erick Schulz, especialista em "Medicina" Ayurveda. O encontro ocorre na Sala de Cinema Ulysses Geremia no Centro de Cultura Dr. Henrique Ordovás a partir das 19h. A entrada é franca.

Ayurveda no seu dia-a-dia.

Mais que um sistema médico, o Ayurveda é uma “ciência” védica de sabedoria ancestral de cura, prevenção e longevidade. É um estilo de vida, onde saúde significa equilíbrio entre corpo, mente e espírito, através do rejuvenescimento do organismo e do fortalecimento do sistema imunológico.

Dinacharya - a rotina diária, para o ayurveda os hábitos que temos durante o dia são fatores importantes para se manter ou adquirir saúde, o ayurveda é uma ciência e seus fundadores (antigos rishis sábios) através de profunda observação perceberam que o funcionamento dos sistemas e órgãos do corpo humano reagiam de acordo com fatores externos, desenvolvendo assim a rotina diária que é orientação sobre:

• a hora ideal de acordar pela manhã;
• como realizar a higiene pessoal;
• qual a melhor hora para se evacuar os intestinos;
• a que horas almoçar;
• o que comer e em qual horário;
• qual o exercício físico mais adequado, e que horas praticá-lo;
• qual a hora ideal de se ir dormir;
  

“O que nós fazemos diariamente nos transforma naquilo que somos”.

Segundo o ayurveda, mudanças na nossa rotina diária e melhoria da nossa alimentação farão mais pela nossa saúde em longo prazo do que tomar remédios. Esta é a beleza do ayurveda, que dá a cada um de nós o conhecimento e o significado de viver em harmonia.

Palestra com Erick Schulz – Especialista em “Medicina” Ayurveda (Diretor do Instituto de Cultura Hindu Naradeva Shala e Vice-Presidente da Associação Brasileira de Ayurveda)

• Data: 10 de setembro de 2008
• Local: Centro Municipal de Cultura Dr. Henrique Ordovás Filho.
• Sala de Cinema Ulysses Geremia.
• Hora: 19 horas
• Entrada Franca